Hipotiroidizmas. Kaip numesti svorio ir pagerinti savo sveikatą?

Pernelyg didelio svorio atsiradimas nepakeitus režimo irDieta gali būti dėl daugelio priežasčių. Vienas iš galimų - hipotireozė. Kaip numesti svorį ir pagerinti savo sveikatą, jei svorio padidėjimas yra nuolatinis skydliaukės hormonų trūkumas ir sutrikusi endokrininės sistemos funkcija?

Žmogaus kūnas veikia kaip vienas mechanizmas -vieno įstaigos veikimo sutrikdymas kelia problemų visai sistemai. Skydliaukėje kraujotakos greitis yra kelis kartus didesnis nei bet kokio kito organo. Kai kraujas sluoksnis, toksinai neigiamai veikia liauką. Endokrininiai sutrikimai sukelia diabeto vystymąsi, paprastai 2 tipo. Taip pat yra per didelio svorio atsiradimas, kuris yra nepakankamo tiroksino gamybos kiekio pasekmė. Taip pat yra hipotireozė. Kaip numesti svorio ir atsikratyti daugybės problemų?

Įtarti patologinę būklęsavarankiškai labai sunku. Išoriniai simptomai, pavyzdžiui, antsvoris, pacientai stengiasi pašalinti griežtą dietą ir vaistus, kurie žada mažinti kūno svorį. Ar galiu prarasti svorį, esant hipotirozei, laikydamasis tik mitybos mitybos?

Tik teigiamas poveikis gali būti pasiektassuteikiant organizmui pakankamą hormonų kiekį. Būtina atlikti tyrimą ir nustatyti skydliaukės veiklos sutrikimo priežastį. Jis gali būti susijęs su hipofizio liga, hipotalaminu, reguliuojančiu jo darbą, paveldimos liaukos dydžio patologijas, nepakankamą jodo kiekį, tam tikrų vaistų poveikį. Žinodamas tikrąją priežastį, kompetentingos gydymo pagalba yra įmanoma pašalinti problemas, kurios sukėlė hipotirozę. Kaip numesti svorio tokioje patologinėje būklėje? Tai pasakys endokrinologui. Paprastai gydytojo rekomendacijos apima kūno valymą, virškinamojo trakto sistemos normalizavimą, išskyros sistemą, gliukozės kiekio kraujyje mažinimą ir kontrolę nustatant diabetą, griežtos dietos laikymąsi.

Tinkamai mityba ir gydymas tikrai padedanumesti svorio su hipotiroze. Daugelis pacientų, kurie laikosi dietos Nr. 8, 10, peržiūros patvirtina tai. Mityba turėtų būti ribojama gyvulinių riebalų, greitai absorbuotų angliavandenių. Meniu daugiausia turėtų būti daržovės, vaisiai, rūgščiųjų pieno produktai, jūros gėrybės, ypač jodo trūkumo atveju. Svarbu ne persivalgyti, nenaudoti kalorijų blokatorių ir apetito, keletą kartų per parą maistą vartoti nedidelėmis dalimis. Kūno svorio procesas neturėtų būti suvokiamas kaip stresas kūnui, kad nebūtų gautas priešingas rezultatas.

Tačiau tik mitybos koregavimas nesuteikslaukiamas rezultatas. Taip pat būtina įveikti treniruotes, pasirinkti sau optimalią fizinę apkrovą, kuri bus vykdoma ne per jėgą, bet su malonumu. Svarbus dalykas yra atsikratyti streso, psichologinių priklausomybių.

Kūno svorio sumažėjimą taip pat veikiahormonoterapiją siekiama atkurti lipidų ir vandens elektrolitų pusiausvyros sutrikimas, kuris išprovokavo hipotirozė. Kaip numesti svorio su vaistų pagalba? Apskritai sveikatingumo kompleksas taip pat gauti natūralių preparatų, normalizuojami medžiagų apykaitą, mažina cholesterolio kiekį, lipidų slegia sintezę. Pagrindinė funkcija iš šių vaistų yra skatinti skydliaukės.

Jei yra kitų svorio priežasčių, tokių kaipprogesterono trūkumas, inkstų sutrikimas, chromo trūkumas, jodas, papildomi vaistai. Komplekse visa gydymo kursas gali sumažinti apetitą, mažinti svorį, pagerinti virškinimą, dėmesio koncentraciją ir pašalinti nuovargį.