"Aš užmigau miego metu" - visiškai įmanoma, kad laikas pradėti gydymą

Gali atsirasti deguonies trūkumas organizmeįvairių priežasčių. Atkreipk dėmesį į tuos, kurie gyvena šalia tavęs. Tuo atveju, kai asmuo sako: "Aš stengiuosi svajoti", per dieną darbo metu jaučiamas suskaidytas, net jei naktinio miego trukmė yra normalus, turėtumėte pabandyti išsiųsti ją specialistui diagnozei tolesniam gydymui.

Pagrindinė priežastis, dėl kurios galite išgirstitokie skundai kaip "Aš užmušti naktį", kad snoring. Iš pirmo žvilgsnio dusulys gali sukelti visiškai nekenksmingą apraišką, dėl kurio vėliau atsiranda negrįžtamų pasekmių, pvz., Nusiplikimas. Norint atsikratyti knarkimo, visų pirma būtina pakeisti gyvenimo būdą. Jei jūsų partneris skundžiasi, kad svajojęs, užmigdęs, stenkitės įtikinti jį negerti maisto iškart prieš miegą, mažinti alkoholio vartojimą iki minimumo, taip pat atsisakyti rūkymo. Be to, bendras veiklos padidėjimas taip pat palankiai veikia miego kokybę apskritai.

Be kintančių įpročių, žmonės, nuolatsvajojantis ir sakydamas: "Aš stengiuosi naktį", būtina patikrinti širdies ir kraujagyslių sistemos veikimą ir slėgio lygį, nes knarkimą gali sukelti sutrikimai širdyje.

Snoringo priežastis taip pat gali būti lėtinis rinitas, tokiu atveju knarkimas turi būti konsultuojamasi su otorinolaringologu.

Pernelyg didelis svoris taip pat padeda stiprinti knarkimą, taigi, jei dusulys išgąsdins jus dieną ir naktį, jums reikia atsikratyti papildomų svarų.

Šiuo atveju kyla ne tik snoringas, bet ir tas, kuris yra arti. Dažnai ši priežastis gali netiesiogiai paveikti sutuoktinių seksualinį troškimą.

Geriausias būdas tiek sargybai, tiek irTas, kuris nuolatos kenčia, klausydamas srovės perpildymo, eis į gydytoją. Galų gale specialistas sugebės tiksliai diagnozuoti ligą ir priimti tinkamą sprendimą.

Dar rimtesnis yra imtis jūsųSveikata, jei, knarkimo nebuvimo metu, jus nerimauja naktinis žiaurumas. Naktinis asfiksija, arba dusulys, pavojingas staigus sustojimas miego širdies. Todėl, jei kenčia nuo lėtinės obstrukcinės bronchitu ar astma, jei jūsų nuolatinis Skundai skliautais į tai, kad čia, sapne užspringti, ir viskas, pabandykite nuolat aplankyti gydytoją arba kvėpavimo terapeutas pakeisti gydymą ir perdavimo planuojama fluorografinį egzaminą. Be to, atsargiai naujų vaistų, jei turite polinkį į alergines reakcijas.

Tie, kurie gyvena prie ligonio, sergančio lėtinėmis plaučių ir bronchų ligomis, turėtų galėti teikti pirmąją pagalbą.

Jei partneris tai skundžiasiMiego užspringti "dažnai, būti pasirengę bet kuriuo metu iškviesti greitąją pagalbą. Tai turi būti padaryta, kaip asfiksija, kas minutę skaičius. Tačiau, jei patyrė priepuolį, o jūs laukti gydytojai bando Rozkurczać jo žandikaulio žmogiškuosius ir dirbtinį kvėpavimą burna į burną, nemokama viršutinė dalis paciento kūno iš drabužių ir užtikrinti deguonies srautą į kambarį.

Greitosios medicinos pagalbos gydytojai gali įdėti dūžį, kuris pagerina širdies darbą ir hospitalizuoja pacientą, nes tokios rūšies traukuliai yra visiškai pašalinami ligoninėje.

Norėčiau pasakyti, kad gyvenu suvyras, visada atkreipti dėmesį į skundus, tokių kaip "užspringti savo miego", net jei buvo pastebėta anksčiau ne kvėpavimas ar širdies liga, ar net knarkimas asmenį dusulys. Žmogaus kūnas turi dėvėti turtą, ir turėtų būti dėmesingi vienas kitam, siekiant išvengti rimtų pasekmių, o ne prarasti brangus ir artimas jums.