Kas yra kritinės dienos ir kaip išgyventi?

Nepaisant to, kad dėl reklamos, apieKritiškos dienos, mes visi girdime kasdien, net ir suaugusių moterų, kartais yra klausimų, susijusių su menstruacijų eiga. Taigi, kas yra šios kritinės dienos? Menstruacijos yra kraujo išsiuntimas iš lytinių organų, kuris periodiškai atsiranda moterims vaisingo amžiaus. Yra toks kraujavimas dėl viršutinio gleivinės sluoksnio atmetimo, kuris įterpia gimdos vidinę ertmę. Kiekvieną mėnesį prieš ovuliaciją gleivinė gimda susilieja, ruošiasi gauti apvaisintą kiaušialąstę. Jei koncepcija neįvyksta, tada viršutinis apvalkalo sluoksnis atmetamas ir išvedamas. Tai atsitinka kiekvieną kartą, kol atsiranda nėštumas arba moteris pateko į menopauzės periodą.

Pirmosios svarbios mergaičių dienos prasidedataisyklė, 11-15 metų amžiaus. Tačiau kiekvienos mergaitės seksualinio vystymosi procesas vyksta savaip, taigi yra ir nukrypimai nuo šios sąvokos. Neseniai menarche (vadinamoji pirmoji menstruacija) yra šiek tiek "jaunesnė", nėra įprasta, kad dešimties metų mergaitė pradeda menstruacijas. Pirmieji pora metų gali būti nereguliarūs, bet paprastai apie 15 metų ciklas paprastai nustatomas.

Kartais merginos patiria pasenusį seksualinį gyvenimąvystymasis, o pirmoji menstruacija gali pasireikšti 15-16 metų amžiaus. Tačiau, jei iki septyniolikos metų mergaitė niekada neturėjo kritinės dienos, tai yra rimtas sveikatos sutrikimų simptomas reprodukcinėje srityje.

Koks turėtų būti menstruacijų reguliarumas?Paprastai svarbios dienos reguliariai ateina reguliariai. 21-35 dienų ciklas laikomas normaliu. Dažniausiai intermenstruacinis laikotarpis yra 28 dienos arba vienas mėnulio mėnuo. Idealiu atveju po ciklo nustatymo menstruacinis laikotarpis moterims turėtų būti pasiektas per tam tikrą laiką visą reprodukcinį amžių, išskyrus nėštumo ir žindymo laikotarpį. Praktiškai šis idealus ciklizmas yra retai pastebėtas. Stresas, tam tikrų vaistų vartojimas, ligos ir netgi bloga ekologija gali sukelti ciklo sutrikimus ir sukelti menstruacijų vėlavimą. Todėl nukrypimai nuo ciklo per 10 dienų laikomi normaliais. Jei ilgiau trunka (nėštumo nebuvimo atveju) ir jei pernelyg dažnai kyla kritinės dienos, turėtumėte pasikonsultuoti su ginekologu.

Ir kiek kritiškų dienų truko?Nėra vienintelio termino normalioms menstruacijoms visoms moterims. Paprastai menstruacijos trunka nuo 3 iki 7 dienų. Per ilgai kraujavimas, taip pat pernelyg menkas, turėtų būti pasiteisinimas susisiekti su gydytojais.

Kiek kraujo moteris praranda kiekvieną mėnesį?Su normaliomis menstruacijomis per dieną išsiskiria tik 20-50 gramų kraujo. Paprastai labiausiai paplitęs išleidimas patenka į pirmąją ar antrąją menstruacijų dieną, o tada išleidimas tampa daug mažesnis. Jei per 5-7 dienas pasiskirstymas yra gausus, tai turi atrodyti ginekologas.

Gana dažnai padidėja sekretų skaičiusveda kontracepcijos, pavyzdžiui, IUD, įdiegimą. Tačiau spirale, esanti gimdoje, veikia tik sekretų kiekis, bet ne laikotarpių trukmė. Jei po IUD diegimo kraujavimas tapo ne tik gausiu, bet ir ilgiau kaip 7 dienas, tai būtina tai pasakyti gydytojui.

Ir paskutinis klausimas, kuris, kaip taisyklė, jaudinavisos moterys: ar normalu, kad menstruacijas lydi skausmas? Reikėtų pažymėti, kad mėnesinės skausmai, panašūs į vestuves, yra tik silpnesni, nėra ligos požymis, tačiau tai yra įmanoma ir būtina kovoti su jais. Paprastai gydytojai rekomenduoja vartoti skausmą malšinančių vaistų. Kai kuriais atvejais planuojama fizioterapija gali padėti. Be to, jei moteris patiria stiprų skausmą menstruacijų metu, ji nerekomenduojama vartoti IUD, kurios įdiegimas tik sustiprins skausmą. Tačiau hormoninių geriamųjų kontraceptikų vartojimas, priešingai, beveik visada padeda atsikratyti skausmo kritinėmis dienomis.