Baletas namų treniruotėms

Sportas ir fitnesas

Tradiciškai populiarus įrašyti vaikus (ypačmerginos) į baletą. Tai visiškai pateisinama: jei nesiimsite profesionalių šokėjų iš jų, tokie pratimai labai naudingi vaikui. Jis kuria tik idealų laikyseną, niekada mūsų laikų nelaimė - perteklinis svoris, be to, drausmė nusileidžia iki beprecedenčių aukštumų. Tačiau dėl didelio mokymo efektyvumo anksčiau ar vėliau reikia galvoti apie namų baleto aparato įrengimą butu. Be to, net kasdieninis mokymas nepasieks norimo rezultato. Ir čia yra daug klausimų.

baleto mašina

Choreografinių mašinų variantai: kas patogiau namuose?

Jie skiriasi tiek konfigūracijos, tiek irpritvirtinimo būdas. Pradėkime nuo pirmojo. Visų pirma, baleto mašina gali būti vienos eilės (su vienu turėklu) arba dviejų eilių (viena yra didesnė, kita - šiek tiek mažesnė). Antrasis tinkamas tik specializuotoms salėms, kuriose užsiima skirtingos amžiaus grupės. Namų pratimams paprastai pasirenkamas "vieno aukšto". Tačiau, jei jūs tikitės, kad baletas jūsų vaiką neapsimins ne keletą mėnesių, atkreipkite dėmesį, kad vaikas vis dar auga. Nenorėkite kas šešis mėnesius ar metus įrengti naują baleto aparatą - rinkitės su teleskopinėmis stelažomis arba su keliais lygiais, ant kurių galite pertvarkyti lygiagrečių grindų strypus.

baleto mašina

Kaip sustiprinti?

Kitas svarbus parametras: kaip sureguliuoti baleto mašiną? Patikimiausia yra fiksacija tiek grindų, tiek sienos. Jei sienos nėra patikimos - įranga pritvirtinama tik prie grindų, tačiau laiku laikikliai gali atsilaisvinti ir tampa nepatogūs. Į plokščio Sturdy (plytų arba betono) ir sienos atveju, pavyzdžiui, brangus grindų danga (tas pats grindys iš natūralaus medžio) gali būti nustatytas tik A baleto sienų. Tačiau esant dideliam apkrovimui, tikėtina, kad laikui bėgant varžtai arba kaiščiai atsilaisvins, o tai taip pat gali sukelti sužeidimus.

Jei reguliariai ilgai keliaujate kažkur (apieVasaros namelis), tačiau nenorite, kad vaikas nutrauktų pamokas, tokiu atveju turėsite pasirūpinti, kad baleto mašina būtų mobili. Toks tipas yra ant stabilių "kojų", tačiau pageidautina jį papildomai pritvirtinti horizontaliai naujoje vietoje.

baleto mašina daryk patys

Pasirinkimo parinktys

Daugelis tėvų susiduria su poreikiuįsigyjant tinkamą įrangą, padarius standartines klaidas. Tai yra natūralu, nes parinkti baleto mašiną yra gana sunku. Asmuo, kuris nėra profesionaliai susijęs su šokiu, tiesiog nežino, kaip "teisingai". Ir kur jūs pasiimti savo vaikui skirtą baleto mašiną - tai padarėte patys, užsisakėte specialioje dirbtuvėje ar nusipirkėte ją pasiruošę - turite atsižvelgti į šias rekomendacijas.

Visų pirma - medienos aukštis. Norėdami nepašalinti jokių pozų ir pažintų judesių trūkumų, nepamirškite: jis turi būti mažiausio šokėjos šonkaulio lygio. Kitas reikalavimas: nėra pigios! Nei pasirinkus medžiagas, nei pasirenkant paruoštą choreografinę mašiną. Kinijos variante paprastai yra lakiųjų inkliuzai, kurie tiesiog apsinuodina jūsų vaiką uždaroje patalpoje ir esant stipriam stresui. "Ekologinė švara" - rūpestingų tėvų šūkis!

Ne mažiau svarbu: baleto aparate turėtų būti tik mediniai turėklai. Ir tai nėra lakuoti. Prakaitusi ranka slysta ant metalo arba lakuoti, o tai labai dažnai veda prie sužalojimo.

kaip padaryti baleto mašiną namuose

Namų mašina užimtumui: reikalingos medžiagos

Jei nesate per daug turtingas, esate nepatenkintaskas yra siūloma parduotuvėje, jūs nesate tikri, kad jūsų vaiko aistra ilgą laiką ar paruoštos parinktys neatitinka jūsų buto matmenų, galite užduoti baleto aparatą savo rankomis. Jums nereikės daug sudedamųjų dalių: sklandžiai poliruoto stulpelio, kurio skersmuo yra 50 mm reikiamo ilgio, keletas stalčių (jų skaičius priklauso nuo sienos ilgio, į kurią bus sumontuotas baleto aparatas, tačiau bent trys), gnybtai, kaiščiai ir varžtai yra galingesni. Statybai reikės įsigyti 2 kamščius (jei paimsite vamzdį, o ne medį) ir 12 tvirtinimo detalių 3 lentynoms. Idealus kaip poliaus pasirinkimas būtų bukas arba ąžuolo, tačiau ekstremaliomis aplinkybėmis taip pat bus ir chromuoto vamzdžio, tik vaikas turės dėvėti pirštines, kad rankos neslystų.

Namų mašina užimtumui: surinkimo tvarka

Šiame straipsnyje mes manome, kad įranga yra stacionari, ant trijų lentynų ir vienoje plokštumoje esančių įrengimų ant sienos. Jei jūsų sąlygos tam tikru būdu skiriasi, įveskite specifikacijas į technologiją.

kaip pasirinkti baleto mašiną

Pirmasis žymėjimas atliekamas: atsižvelgiant į aukščio lygį, apskaičiuotą priklausomai nuo jūsų vaiko aukščio, ten bus vietos sienoje, kurioje bus prijungtas baleto aparatas. Šiuose taškuose gręžiamos skylės (4 kiekviename stende). Į juos įkišami kaiščiai ir montuojami stovai. Juostas įkišamas į laikiklius; jei vamzdis yra pasirinktas kaip vamzdis, o ne medis, įkišti kištukai - ir vaikas gali pradėti savo pratimus.

Kadangi jūs pats pigiai galite gaminti baleto mašiną namuose, taip pat galite atsižvelgti į individualias buto savybes, daugelis naudojasi šiuo metodu.