Vakarienės idėja: kojelė su bulvėmis daugybėje
Jei turite savo naminių vištų kojelesbulves ir bet kokio modelio multivarkerius, tuomet lengvai ir greitai galite paruošti apelsiną ir maistingą patiekalą vakarienei - vienoje kojoje su bulvėmis daugiapakopėje. Patiekalas yra paprastas, be delikatesų ir neįprastų skonio pojūčių, bet, kaip neįprastai, jį labai myli visi vaikai ir suaugusieji.
Vištiena - mitybinė mėsa, kuri, kaip taisyklė,galite valgyti viską, nebent, žinoma, esate ne vegetaras, nesilaikykite pasninko ir nesėdėtės dietoje, kuri draudžia mėsą. Pagrindinis vištienos mėsos pranašumas yra didelis baltymų kiekis. Be to, vištienoje yra daug reikalingų vitaminų, taip pat geležies, baltymų ir magnio. Vištienos mėsa mažai kaloringa, joje yra nedaug riebalų, kurių dauguma yra koncentruota paukščio odoje. Jei jums rūpi sveiką ir sveika mityba, tada iš vištos reikia pašalinti odą.
Bulvės taip pat naudingos. Be B grupės vitaminų, jame yra daug vitamino C. Dėl kalio kiekio bulvės reguliuoja medžiagų apykaitą žmogaus organizme. Be to, jis tiekia daugybę kitų maistinių medžiagų organizme.
Kojelė su bulvėmis yra geras derinys,kuris, turintis nedidelę kalorijų kiekį, yra žmogui reikalingos energijos šaltinis. Ir, žinoma, virti multimedijose padarys patiekalą dar labiau naudingą ir skanu.
Kumpis su bulvėmis lėtai viryklėje gali būti tokskepkite ir troškinkite. Be to, receptai, skrudinimas ir gesinimas taip pat yra daug. Apsvarstykite keletą iš jų, bet jūs galite duoti laisvą fantaziją ir įvairinti savo receptą.
Receptai "bulvių kepta vištienos kojelė"
Norėdami paruošti patiekalus reikės: vištienos kojos - 2 vnt., bulvės - apie 200 gramų, druska ir prieskoniai vištienai. Indelis yra paruoštas labai paprasta. Paukštiena turi būti pagardinta, druska ir marinuoti. Nuplaukite ir pjaustykite bulves bet kokiu būdu: gabalėliais, kubeliais, rutuliais. Įdėkite vištienos kojas į multikookerio dubenį, o tarp jų - bulves. Norint gauti kepta patiekalą, žinoma, reikės "kepimo" režimo. Bendras kepimo laikas yra 40 minučių, bet po 20 minučių turinys turi būti pakeistas.
Virimo metu galite naudoti kaipvištienos kojos, taip pat kitos viščiuko dalys, pavyzdžiui, sparnai ar kojų dalys: kumeliukai ir šlaunys. Nepamirškite apie odą - tai pagrindinis cholesterolio šaltinis. Deja, dažnai labai sunku tai atsisakyti - tai labai jaudina.
Receptai "vištienos kojos su bulvėmis lėtai virti"
Šis patiekalas gali reikalauti "indo" pavadinimasšventinis stalas ". Kodėl suprantu, kada jūs kvapai ir skonį ir česnakai. Lėtinio viryklės dubenėlio apačioje, aliejuje, supilkite svogūną, supjaustytą į pusę žiedų. Tai sudaro vadinamąją "svogūnų pagalvę". ir sumaišytas su majonezo mišiniu Stipriai. Papildyta su nedideliu kiekiu vandens, įjunkite režimą "Gesinimo" 30 min. Šiek tiek ilgiau, tačiau tai taip pat paprasta. Patiekalas yra pasirengusi!
Kaip minėta pirmiau, tai nėra įmanomakaip virti vištienos kojas su bulvėmis lėtai viryklėje. Fantazija padės jums išrasti daugybę kitų patiekalų, naudojant šiuos paprastus ir nebrangius, bet ne mažiau skanius ir sveikus produktus.
