Beveik kiekvienas mėgėjų sportininkas ir absoliučiaikiekvienas profesionalas naudoja sporto mitybą kaip pagrindinį būdą sukurti raumenų masę ir atstatyti kūno energetinę pusiausvyrą prieš ir po mokymo. Iš esmės sporto mityba yra maistingas kokteilis. Norint jas padaryti, jums reikia kokteilių purtyklės. Labai paprasta ir patogu sportuoti ir sportuoti.
Istorija įvykio
Tai nuostabu, kad apie 7 tūkstančius metų iki mūsųamžiaus žmonių Pietų Amerikoje naudojamas moliūgų kaip maišymo gėrimai konteinerį. Kai kurie iš maišytuvo regimybę buvo išrastas 1800, kai ypač talentingas barmenas atėjo įterpti siaurą stiklinę plačiame. Pasibaigus XX amžiaus pradžioje, įgijo ypatingą populiarumą tradiciją geriamojo popietės arbata kartu su simbolinėmis alkoholinių kokteilių. Tada į Niujorką pasirodė naminis įtakingi primenantys virdulys. Labai greitai mes pradėjome rengti kokteiliai sidabro purtyklė.
Kaip tai surengta?
Kodėl mes turime baltymų kratytuvą? Žinoma, sumaišyti! Ir sukrečiantis. Tokio prietaiso viduje yra speciali plastikinė tinklelis, kuris gali būti įvairių formų. Jo pagrindinė funkcija - kruopščiai sulaužyti gabalėlius, kad kokteilis taptų vienarūšiu nuoseklumu. Šaukštelis baltymams, kurių kaina yra maža, gali neturėti tokio tinklelio, o ne specialus rutulys. Jis tinka stiklo kratytuvui, o drebėjimas taip pat sėkmingai padeda pasiekti vienodą kokteilio nuoseklumą.
Kaip pasirinkti?
Rusijos sporto prekių rinkoje galite rasti tokio baltymo kratytuvą:
- 500 ml;
- nuo 650 iki 750 ml.
Pastarosios yra dažniausios.
Tačiau profesionalių sportininkų patirtis yra aiškirodo, kad tokie kratytuvai nėra tokie praktiški kaip pirmieji. 500 ml baltymo skutiklis patogus naudoti, nes dalis baltymų miltelių paprastai yra nuo 28 iki 44 g. Ši dalis turėtų būti praskiesta 200-250 ml skysčio, tai yra, visas mišinys užims tik pusę prietaiso tūrio. Be to, baltymų purtyklė, kurios kaina prasideda nuo 140 rublių, yra kompaktiška ir neužima daug vietos. Jei į savo sporto meniu įtrauksite svorio padidėjimo koeficientus, patogiau įsigyti 650-700 ml talpos prietaiso. Yra dviejų tipų sportininkų palydovų duomenys: uždarymo dangtelis ir sriegis. Kurį turėčiau pasirinkti? Abi galimybės turi teisę egzistuoti, tačiau patikimiausia yra sriegio dangtelis. Tai lengviau uždaryti, o nutekėjimo ar atsitiktinio atidarymo tikimybė yra labai maža.
Baltymų šukuotų privalumai
Šie prietaisai yra kompaktiški, todėl jie galilaisvai imtis bet kur. Shakers yra ekonomiški, nes jie yra kelis kartus pigesni už maišytuvus ir maišytuvus. Patogu juos naudoti, nes viskas, ko reikia, yra rankos, kad būtų galima kokteilį su aukšta kokybe. Ir galiausiai, baltos skreperis sukuria vienodą konsistenciją dėl rutulio arba akių. Sėkmės pasirinkdami savo kompaniją!
